La higiene oral debemos instaurarla desde que son bebés. Debemos comenzar con el cepillado dental de nuestro hijos desde que aparece el primer diente y continuar con su supervisión hasta los 7 años, asegurándonos de la correcta cantidad de dentífrico y de que no coman ni chupen el dentífrico, así como de la correcta higiene.
Comenzar con 3 pautas básicas
- Cepillar toda la superficie dos veces al día, por la mañana y por la noche.
- De 0 a 3 años se recomienda que el dentífrico contenga una concentración de al menos 1000 ppm de flúor, a partir de los 3 años, la pasta debe contener entre 1000 y 1450 ppm de flúor y a partir de los 6 años se recomienda al menos una de 1450 ppm.
- ¡No enjuague la boca! Únicamente escupa el dentífrico. En el caso de los bebes, límpiele el exceso de dentífrico.
La cantidad de dentífrico depende de la edad;
En edades entre 0-2 años utilice la cantidad del tamaño de un grano de arroz.
Entre 3 y 5 años utilice la cantidad del tamaño de un guisante.
Cómo cepillar paso a paso
Recuerde que con un cepillo eléctrico no necesita frotar pues el cepillo ya hace el trabajo necesario.
Desplace suavemente el cepillo por la superficie de cada diente (tanto la superficie interior como la exterior como por la superficie oclusal por donde muerde) durante un pequeño espacio de tiempo hasta pasar al siguiente.
Ejerza una presión suave.
Haga que el cepillado forme parte de su rutina y asócielo a activades que hace por la mañana y antes de ir a dormir.
